Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 83.18g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Желтохвост, Картофель с Грибами. Dinner: Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Конфета, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|