Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
122.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 81.72g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Салат из Кальмаров. Dinner: Абрико Топпинг Карамель, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Сармич Сыр Маасдамер, Куриная Грудка в Кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
14 Jan 19 by member: Monkery
|
14 Jan 19 by member: Юлия Юленька
|
оййй, давно никто мне не писал)) спасибо товарищи))) стараюсь))
14 Jan 19 by member: kristy629
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristy629's Weight History
|