Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 69.74g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Обычные Блины. Snacks/Other: Банан, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Живая Еда Смоква Яблочно-Клубничная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|