Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 121.05g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Мария Печенье Мария, Я Овсяная Каша на Полумолоке, Solgar Omega-3 "950". Lunch: Кедровые Орехи, Куриная Грудка Отварная, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Полба. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Haribo Жевательный Мармелад, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Мария Печенье Мария. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
777jasmin's Weight History
|