Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 61.16g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananstasy.voronkova's Weight History
|