Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 90.09g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Мегамарт Оливье с Ветчиной , Холодец, Кофе, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Холодец. Snacks/Other: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|