Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 64.96g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Пятерочка Хурма. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|