Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 66.48g | Carbs: 28.44g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Глобус Сливки 20% (Globus), Яичница, Hortex Стручковая Фасоль. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Бабкины Семечки Семечки, Дымов Карпаччо из Курицы, Ложкарев Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Глобус Сливки 20% (Globus). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|