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Oh mein Gott
Ich bin blau geworden , also mein Balken 🙃😄
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86 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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709 kcal
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Fat: 21.40g | Prot: 86.24g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Dinner: Kraft Miracel Whip, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kirschtomaten, Rote Paprika, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaugummi (Zuckerfrei). more...
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2634 kcal
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Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
14 Jan 19 by member: DieDavi
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Guten Morgen, Glückwunsch 🎈🎊🎉👍👍
14 Jan 19 by member: Levka...
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Bei 35,3 kg Abnahme kann man sich einen Farbwechsel leisten👍🏻...herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👏👏👏
14 Jan 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Super 👍🏻 Eine mega Leistung! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 Jan 19 by member: schlankin2024
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Glückwunsch! Absolut spitze! 😊👍
14 Jan 19 by member: Jazzue
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Glückwunsch 👍😊 wir folgen dir
14 Jan 19 by member: Kathleen0871
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Daaaanke ihr seid so lieb ❤️
14 Jan 19 by member: jöjö
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jipeeee super gemacht 👏👏👏👏👏
14 Jan 19 by member: Mel.81
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Gratuliere! Ich muss noch heftig daran arbeiten. Schönen Tag dir. LG
14 Jan 19 by member: Nizzy1988
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14 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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14 Jan 19 by member: jöjö
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14 Jan 19 by member: esche85
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14 Jan 19 by member: Multi me 2019
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Coooool, herzlichen Glückwunsch 🎉
14 Jan 19 by member: michi_live
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14 Jan 19 by member: junipi
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