Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 39.19g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Санта Бремор Имитированная Икра Лососевая, Батон с Маслом, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, La Komo Круассан с Варёной Сгущенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenusik89's Weight History
|