Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 57.35g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Морская Капуста, Рис Отварной, Самбери Курица Гриль. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Густой Молочный Ванильный Коктейль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|