Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 107.08g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Баклажаны Гриль, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty_sasha20's Weight History
|