Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 77.76g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сало. Lunch: Веселый Луг Ряженка, Соевый Соус, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Желтое, Куриное Филе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Рахат Вафли Белоснежка, Махеевъ Соус Цезарь, Мойва Жареная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|