Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 52.77g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytavirgia's Weight History
|