Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 43.93g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриный Суп, Плов с Курицей. Dinner: Яичный Белок, Achva Тахини , Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе, Хурма. Snacks/Other: Банан, Авида Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VSvetlana.'s Weight History
|