Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 64.66g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Хамон, Киви, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Своя Линия Изюм, Миндаль. Snacks/Other: Dr. Granola Гранола, Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|