Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 60.92g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья, Курага, Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Простоквашино Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Hochland Сливочный Крем-Сыр. Lunch: Nestle Конфеты Nesquik, Шашлык Куриный, Приготовленная Тыква, Салат Овощной с Маслом, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Кекс Золотое Колечко, Мандарины, Шоколадное Печенье, Яготинский Ряженка . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|