Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 104.86g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Хурма, Barilla Спагетти #1. Lunch: Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #1. Dinner: Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|