|
хм. за последнюю неделю набрала полтора кг и при том что не отмечала нг и рождество. а вес рос в те дни когда завтракала сладкой овсянкой. совпадение? или овсянка с сахаром уже такое творит с моим телом спустя 2 года ежедневного приема этой чудной кашки
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 32.56g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Danone Живинка, Roshen Крекер «Хрустик с Маком», Кофе с Сахаром, Кутья. Lunch: Яблоко, Ягодный Пирог, Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Кофе с Сахаром, Кутья, Геркулес Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 9 hours, Resting - 4 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|