Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 57.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 126.03g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Новоукраинка Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре, Наша Ряба Куриная Голень. Dinner: Гармония Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Гармония Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный), Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weenween's Weight History
|