Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 116.92g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка, Тыква. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Куриное Филе, Яблоки, Фермер Сухов Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|