Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 68.36g | Carbs: 268.61g.
Breakfast: Чай, Булочные Вольчека Торт Медовик , Булочные Вольчека Графские Развалины, Viva Nut Чернослив, Курага, Привоз Овсяная Крупа . Lunch: Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Ермолино Блинчики с Мясом , Курага, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Viola Сыр Творожный с Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Грецкие Орехи, Чай, ВкусВилл Мед. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|