Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 78.26g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 16%, Ленивые Вареники из Творога. Lunch: Макдональдс Сырный Соус, Картофель Фри, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Хлеб Черный, Молочный Мир Сметана 16%, Gusto Фасоль Красная, За Родину Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Барни Бисквит с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|