Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2148 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 89.27g | Carbs: 283.04g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Печень Говяжья, Кокосовое Масло, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Lunch: Сдобыч Пряники Имбирные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Желтая Зимняя Тыква, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Кокосовое Масло, Макароны Спирали. Dinner: Магнит Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Яйцо Куриное, Приготовленная Летняя Тыква, Молодая Морковь, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|