Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 67.31g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Овсяноблин. Lunch: Хлеб, Капуста Белокочанная, Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|