|
Вчера налопалась оладушек на ночь и весы мне это показали. Попробую продержаться эту неделю в жёстких рамках на 1600 ккал. Начинается борьба желудок vs мозг.
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 90.05g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lunch: Белый Хлеб, Хлебница Курник, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|