Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 53.95g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Милка Арахис и Карамель, Лакомо Сливки 10%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Ашан Шоколад Горький 85%, Магнит Крупа Гречневая, Белоречье Наггетсы из Курицы. Dinner: Магнит Мандарин, Милка Арахис и Карамель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Шадринск Молоко 7,1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|