|
Такое ощущение, что мой вес катается на американских горках: туда-сюда....
|
72.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 52.07g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Соевый Соус, Яйцо, Гречка с Кефиром. Lunch: Мой Торт Киви, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Мой Торт Киви, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Яблоко Зеленое, Творожная масса. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Hiking - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|