Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 76.96g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Банан. Snacks/Other: Капуста, Морковь, Компот из Сухофруктов, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Сыр Гауда. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|