Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 110.39g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рожки Цельнозерновые Полбяные, Яичный Белок. Dinner: O'green Горчица, Iberica Маслины без Косточки, O'Green Весенние Овощи, Фрикадельки из Частиковых Рыб с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ясень Покровский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ИМО, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|