Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 128.89g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вкусный День Сливки 10%, МЖК Горчица Столичная, Вот Он Холодец Куриный, Помидоры Черри, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Сахарная Пудра. Lunch: Сливочное Масло, НГ "Брусника" Творожная Запеканка, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Кабачковая Икра, Алгерд Сыр Эдам, Вкусный День Сливки 10%, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|