Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
453 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 27.08g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Новый День Молоко 2,5%, Брокколи, Яйцо. Dinner: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|