|
жир 25,8%
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
588 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 59.79g | Carbs: 42.68g.
Breakfast: Мираторг Ананас Сладкий, Большая Кружка Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Vegepack Лечо Быстрозамороженное, Яйцо. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|