Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 50.91g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Молочный Дождик Молоко 2,5%. Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Рис, Петруха Крыло Куриное . Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes . Snacks/Other: Corniche Mini Marshmallows , Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|