Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 65.01g | Carbs: 263.16g.
Breakfast: Пряники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен) со Сливками Фрима. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Борщ со Свининой. Dinner: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Толченка, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Царь Хлебцы Ячменные, Делатика Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен) со Сливками Фрима. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhur_nata's Weight History
|