Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 70.64g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Pupo Королевское Манго. Dinner: Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Kozel Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79126093333's Weight History
|