Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 92.33g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Голень, Сметана 15%, Сыр Плавленный Копчёный, Овсяноблин. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Творог 9%. Dinner: Сметана 15%, Томатная Паста, Яйцо, Сыр Плавленный Копчёный. Snacks/Other: Сгущенка, Блины на Воде, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|