Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 83.51g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Mixbar Изюм, Магнит Банан, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Ичалки Сыр Столичный, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|