Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 34.16g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шадринск Молоко 7,1%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Lunch: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Пиканта Икра Баклажанная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Варенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|