Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 126.69g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Tuc Крекер, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Молодая Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Магнит Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Магнит Яблоко, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Молодая Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|