Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 39.11g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Чай, Лаваш Армянский, Яичница. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Konti Конфеты Моне, Сало, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Печеная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Имбирь Маринованный, Сметана, Куриный Суп. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Веселый Молочник Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|