Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 40.70g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Чай. Dinner: Невский Кондитер Конфеты, Чай, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Водка, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|