|
н
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 119.45g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Плов со Свининой. Lunch: Багет, Гороховый Суп. Dinner: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Творог 0%. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Кровяная Колбаса, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|