Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 81.42g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Ашан Киви, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Блин "Алёша Попович". Dinner: Пятерочка Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|