Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
102 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 113.85g | Prot: 96.46g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Bezmuki Рафаэлло, Безе. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Огурец (с Кожурой), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Говядина с Овощами, Гороховая Каша. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фундук, Победа Вафельная Конфета, Фруктовый Салат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaNever12's Weight History
|