Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 72.33g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Конфета, Конфета, Сливочное Масло, Житница Здоровья Калачи на Сметане, Капучино. Lunch: Имбирное Печенье, Сыр Горгонзола. Dinner: Сыр Бри, Капучино, Смачненький Машенька с Какао. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|