Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
123.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 91.28g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Le Superbe Сыр Сбринц, Форель Слабосоленая, Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. Snacks/Other: Валдайский Погребок Томаты Маринованные, Карамель, Яшкино Рулет Вишневый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|