Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 82.60g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сырники, Банан. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Апельсин, Личи, Донской Молочник Айран. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaaneilkova's Weight History
|