Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 112.72g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Яшкино Жевательный Мармелад, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Бананы, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. Dinner: Сельдь Соленая, Винегрет, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Просто Гречка. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Банановый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|