Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 149.72g | Carbs: 303.21g.
Breakfast: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков, Тыква. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Венский, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Капуста. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тыква, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Куриное Филе, Яблоко. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|